RESPIRA

Bienvenidas y bienvenidos, niñas, niños y acompañantes, a este fabuloso viaje. De la mano de la abuelita Dª Atención Consciente te vas a ir adentrando en el mundo del mindfulness y de la neurociencia.

Prepara tus maletas, en breve despega el primer avión con destino al cerebro. Desde allí tomarás otro avión, y la auxiliar de vuelo Curiosidad te llevará al mundo mindfulness, haciendo escala en la respiración, el cuerpo y las emociones. Te espera una gran aventura. ¿Te apuntas?

Este libro organizado a modo de viaje, pretende llevar el mindfulness y la neurociencia a las niñas y niños, así como a sus acompañantes, maestras, maestros y familias. Está lleno de ilustraciones y actividades para poder poner en práctica los conceptos aprendidos en el viaje.