Autoayuda (28)
  • Proyecto despierta

    Este libro va a provocarte las respuestas que estás buscando.

    El autor narra su particular viaje personal cuando tuvo la experiencia más impactante, profunda y sublime de su vida: el despertar

    Explica los recursos que puedes utilizar para encontrarte contigo mismo y alcanzar tu plenitud, alternando emociones y sentimientos como la paz mental, la quietud y serenidad internas. Narra el camino para llegar a un estado de consciencia plena con el fin de que el lector lo experimente y sienta sus increíbles beneficios.

    Muestra cómo las experiencias vitales más demoledoras pueden resultar las mejores oportunidades para llegar a tu propósito de vida y darle el giro que se necesita para que tu vida adquiera un total sentido.

    Entrega pautas y maneras prácticas para insertar nuevos hábitos con los que sacar provecho al sentirte bien en el proceso de encontrarte y disfrutar tu vida de verdad


  • Glasswing butterflies WHEN CHILD SEXUAL ABUSE IS NO LONGER A SECRET

    «Glasswing butterflies» brings us closer to the reality of child sexual abuse. The chishood of the three protagonists was stolen by the predator that silenced them. Through their stories we dive in the consequences left by this experience in their minds, in their bodies, in their sense of guilt, in their capacity to enjoy life, in their ability to fall in love and in the relationship with their parents, who were unawere of their childrn´s experiences.

    Sexual abuse remains beyond the actual barbarity. It leaves a lifelong burden that will sometimes not be shared with anyone, as victims fell ashamed and afraid of being judged or breaking their families, which is why they are trapped in self rejection. Ana, Sara and Carla took their time to heal their wounds, but they accomplished the metamorphosis that allows them to fly.

    Turning into a Butterfly is a process that we all go through, more or less accurately. But we realize this trnasformacion is essential to move past pain, anger or helplessness.

    This is why my three butterflies taugh me to be the best version I can be, as therapist, as a woman and as a mom.


  • EN CLASE DE LENGUA. Recurso para aprender de una forma alternativa

    Vivimos en un mundo en el que todo cambia muy deprisa. Los avances y las transformaciones en diferentes realidades tienene un papel muy importante en nuestra sociedad. Es por eso que la educación no se puede quedar atrás. Debe ir a la misma velocidad que el resto de los cambios que se producen.

    Nuestras clases no puedes ser iguales, no podemos conservar las mismas forma. Deben avanzar y acercarse a sus protagonistas, nuestros alumnos. Partamos desde sus centros de interés para crear clases dinámicas, interesantes y siendo conscientes de su aprendizaje.

    «En clase de lengua» te proponemos diferente opciones para llevar a cabo ese cambio y sobre todo para centrarte en tus alumno. Trabajaremos distintas destrezas de la asignatura a través de actividades dinámicas, lúdicas e incluso centradas en redes sociales.

    ¿Te animas al cambio?


  • Lo que cabe en mi maleta

    Este libro ha sido creado como ayuda al profesorado que se encuentre en situaciones parecidas a las mías, en las que cada año tengan que mudarse de aula, de cole, incluso de ciudad; para aquellos que no tienen aula propia y tienen que cambiarse tras cada sesión. Realidades que encontramos a diario en nuestras aulas.

    «Lo que llevo en mi maleta» es un libro de recursos lowcost para el aula de idiomas, adaptables a cualquier nivel, edad o asignatura. Cuenta con ideas creativas, juegos, y actividades lúdicas para aprender lo más posible, con el mayor interés. Pues la motivación es, sin duda, el motor de aprendizaje.


  • Suéltate el pelo

    El proceso de autoconocimiento personal es fundamental para mejorar la autoestima, y para poder potenciar todo aquello que nos hace mujeres poderosas y especiales. Por eso, en «Suéltate el pelo» @gemabrung te muestra tips y herramientas muy útiles y sencillas para poder trabajar tu yo interior, conocerte mejor, quererte más y soltar tus dudas  miedos. Al final del libro encontrarás material descargable y enlaces a muchas de las herramientas propuestas.

    ¿Te sueltas el pelo con ella?


  • El Triángulo del Aprendizaje

    El triángulo del aprendizaje es un libro práctico que muestra una forma novedosa de orientar los problemas de aprendizaje en los niños. Dirigido a progenitores, sanitarios y a profesionales de la Educación, el objetivo que se pretende, es saber dónde radica el problema de aprendizaje y abordarlo de la mejor forma posible.

    Está escrito con rigor científico, aportando bibliografía que se adjunta en el último capítulo, pero con un lenguaje asequible para aquellas personas ajenas al lenguaje científico o médico. Con este libro se pretende detectar las dificultades de aprendizaje de los niños desde un punto de vista multidisciplinar. De esta forma podremos favorecer el neurodesarrollo, la atención y la motivación escolar.


  • Los vinos que puedan cambiar tu vida

    ¿Te gusta el vino Los Vinos

    pero no sabes por

    dónde empezar?

    QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA – EVA PIZARRO

    ¿Qué encierra el mundo del vino para que

    alguien decida cambiar su vida y dedicarla por

    completo a él?

    Tienes en tus manos la historia de alguien a

    quien un día el vino le hizo replantearse su

    vida profesional.

    Sin tecnicismos, de forma sencilla, a

    través de este libro te mostramos el vino

    desde la perspectiva del disfrute, de las

    personas que hay detrás, de los

    momentos que puede generar abrir

    una botella.

    ¡Así que sírvete

    una copa y

    disfruta!


  • El recreo de las matemáticas

    Las matemáticas pueden ser divertidas, la clave está en la metodología que utilicemos para enseñarlas.

    Descubre actividades prácticas para que los niños se ilusionen con la magia de los números, aprendan con mayor interés a través de juegos en movimiento y desarrollen el razonamiento intuitivo con la manipulación del material de los números en color de Cuisenaire.


  • CÓMO CONSEGUIR UN DIVORCIO SANO

    Ser madre y divorciada te cambia la vida. Es algo que seguramente no buscabas y menos aún esperabas.

    Seguro que la ruptura en la pareja, te suena como algo habitual. Pero cada mujer, lo vive de una manera muy personal. Y aveces tendrás dudas. Es normal, tu vida, tus emociones, tu economía y la vida de tu hijo…, van a dar un giro de 180 grados.

    Por eso, me gustaría que en este libro fuese ese lugar al que puedas acudir para encontrar soluciones. Un espacio para reflexionar, además de recoger herramientas y estrategias, que tú misma, puedas utilizarlas en tu día a día.

    Porque es un libro que de forma clara, te va a invitar a ver tu nueva situación como una oportunidad. Porque vivir es eso, transitar por lo que te va ocurriendo de la mejor manera posible. Si lo haces de otra manera, estarías malgastando la única vida que tienes.


  • 13 rutas para comerse Madrid

    No te comas el coco y comete el plato con nuestras trece rutas para comerse Madrid»

    En este libro encontrarás trece rutas diferentes sobre distintos tipos de gastronomía que conviven en Madrid. Hemos tratado de mostrar, desde comidas internacionales muy conocidas y aceptadas dentro de nuestra cultura, como podrían ser la cocina italiana y mexicana, a comidas menos populares como la cocina griega o la africana. Sin olvidarnos claro, de uno de los sellos de identidad de nuestro país, como es la comida mediterránea.

    Hemos tratado de dar cabida a restaurantes con distintas temáticas, estilos y ambientes, en los cuales, nosotros hemos tenido muy buenas experiencias y nos gustaría compartir con todos vosotros.


  • La operación Bikini es una Farsa

    En estas páginas el autor del libro, Ismael Martínez tiene un objetivo claro: convertir al lector en un pequeño dietista-nutricionista en potencia capaz de desmitificar todas aquellas creencias que nos rodean y tan extendidas se encuentran en nuestra sociedad.

    Para ello se tratan más de 35 temas de educación nutricional que atraparán al lector y le permitirán saber escoger opciones saludables, disfrutar de aquellos alimentos menos recomendables sin remordimientos y poder rebatir temas nutricionales a todo el que se ponga por delante.

    Todo ello de un modo muy gráfico que va guiando al lector comenzando por el conocimiento de los principales nutrientes y dónde se pueden encontrar, para más adelante captar la atención con múltiples curiosidades, comparativas de alimentos y por último diversos menús saludables con miles de posibles combinaciones.

    Libro perfectamente apto tanto para particulares que deseen aprender a comer de forma saludable y evitar que la industria alimentaria les engañe u oculte la verdad con frecuencia, como para dietistas-nutricionistas que trabajen la educación nutricional en sus consultas y necesiten un material en el que apoyarse.


  • Amargarte la vida depende de ti

    Si estás harto de los libros que ofrecen «recetas mágicas» para encontrar la
    felicidad. Si necesitas entender cómo se construyen y se mantienen tus problemas. Si te has
    propuesto hacer un cambio, pero no sabes cómo. Si quieres aprender a relacionarte de una
    forma diferente con tu malestar… ¡Este es tu libro! Leyendo este libro comprenderás cómo
    en la mayoría de las ocasiones, ante un problema, ponemos en marcha una serie de soluciones
    que no nos ayudan a resolverlo, sino todo lo contrario, nos ayudan a mantenerlo y empeorar
    nuestra situación. Este libro está escrito desde el corazón. En él, encontrarás frases, metáforas
    e historias que te ayudarán a tomar conciencia sobre aquellas cosas que has aprendido a lo
    largo de tu vida y que necesitas desprender, porque no te funcionan y te ayudan a amargarte
    la vida. A lo largo de este libro, Ana Belén Medialdea, más conocida en redes como
    @AnaPsicologaMadrid, te emocionará, te hará reflexionar, te llevará a que conectes con esa
    parte de ti valiente, que está deseando mirar a la cara a sus miedos…Te retará a que te abras
    a la vida y a sentir. Te invitará a comprender tus emociones y te ayudará a aprender a
    cuidarte, protegerte y valorarte para tener una relación sana contigo mismo, con los demás y
    con tu mundo. Está en ti el poder de amargarte la vida… Y, si tienes este libro entre tus
    manos, es porque ha llegado el momento de desaprender y de dejar de hacer lo que no te
    funciona. ¿Te atraves a experimentar el cambio y dejar de amargarte la vida?


  • Del Mito a la Clínica

    Todos los casos que ilustran los ejemplo de este libro y que trata de relacionar el mito con la narrativa individual son casos reales, pacientes de la Unidad de trastornos alimentarios del consorcio Hospitalario de Castellón. Sus nombres han sido permutados por otros imaginarios. Del mismo modo se han oscurecido sus circunstancias personales a fin de conservar en todo momento el necesario anonimato: sin embargo ninguno de esos cambios resulta relevante para comprensión de sus casos.


  • 50 COSAS DE VALENCIA QUE NO SABÍAS. Esto no es una guía turística más

    Descubre Valencia

    ¿Sabías que Dalí diseñó una falla? ¿Y que la mitad de los músicos de España están en Valencia? ¿Conoces la calle de los colores? ¿Y el origen de San Dionís?

    Este libro es para ti, que vienes de visita a la ciudad con ganas de sumergirte en ella, explorarla y sentirla (más allá de guías turísticas).

    Pero también es para ti, que llevas en Valencia toda una vida y, como nosotros, amas «la terreta». Seguro qoue has recorrido sus calles mil y una veces, pero es posible que no te hayas parado a mirar.

    ¿Nos acompañas?


  • MARIPOSAS DE CRISTAL Cuando el abuso infantil deja de ser un secreto

    Mariposas de Cristal nos acerca a la realidad de los abusos sexuales infantiles. La infancia, de las tres protagonistas, fue robada por el depredador que las silenció. A través de sus historias nos adentramos en ver las secuelas que deja el abuso en su mente, en su cuerpo, en la culpa, en su capacidad de disfrutar de la vida, en su capacidad de enamorarse y en la relación con su padres que no pudieron detectar cómo la niñez de sus hijas era arrebatada.

    El abuso va mucho más allá del momento de la barbarie. Deja una carga de por vida que, muchas veces, no comparten por la vergüenza y por miedo a ser juzgadas y romper familias, quedando atrapadas en un rechazo a sí mismas. Ana, Sara y Carla han llevado su ritmo en la sanación de sus heridas. Han sido capaces de lograr su metamorfosis y llegar a volar.

    La transformación a Mariposa la llevamos cada uno de nosotros con más o menos atino. Pero, finalmente nos damos cuenta de que esta metamorfosis es fundamental para no quedarnos anclados en el dolor, la rabia o la impotencia. Por eso mis tres mariposas me han llevado a sacar lo mejor de mí como terapeuta, mujer y madre.


  • Diario de una psicóloga

    Encontré mi vocación cuando todavía no había cumplido los dieciocho años. Mi necesidad de conocer y comprender todo aquello que no vemos, de ayudar a otras personas, mi forma de interpretar la realidad, … Psicología. Haré la carrera de Psicología. Desde aquel momento supe que iba a luchar por mi sueño de ser y ejercer como psicóloga sin imaginarme que a veces sucede lo inesperado, que no todo es de color de rosa, que la vida te puede llevar por caminos que no has elegido… y entonces los monstruos que habitan en nuestro interior, nuestros miedos y pensamientos más profundos, despiertan. Seguir hacia delante y superarnos a nosotros mismos será sin duda, un proceso revelador. ¿me acompañas?

    De una forma cercana, trasparente y un tanto humorística, Lara nos abre las puertas de su mundo interior para compartir su propia historia. Con ella descubriremos experiencias personales y profesionales cargadas de aprendizaje, crecimiento y resiliencia.


  • El almendro triste

    En la falda de una montaña,

    al costado de un sendero,

    había un Almendro Triste

    que se pasaba el día

    entero reclamando.


  • YO NO PUEDO SER DOS los padres se divorcian, los hijos no.

    Con este libro se pretende recordar que los hijos no son, ni deben ser,  un elemento de chantaje durante el divorcio.

    Los niños deben seguir manteniendo, la relación con ambos progenitores y con el resto de la familia.

    Hij@s, padres, madres, no estáis solos, porque  Fundación Filia os acompaña en este viaje.


  • Los combates cotidianos

    Su teléfono solía sonar al menos dos o tres veces durante la consulta. Descolgaba, atendía la llamada y luego volvía a nuestra conversación. Siempre me pregunté si todas esas llamadas eran tan urgentes como para no poder esperar 5 minutos hasta que ella terminase de contarle cómo se encontraba. Él es una eminencia en el tipo de cáncer que sufría mi madre y sé que gracias a sus conocimientos y atinadas decisiones mamá estuvo más tiempo con nosotros. Sin embargo, jamás la miró a los ojos más de un minuto para intentar ver aquello que los informes no le decían. Sólo hablábamos de TAC, indicadores tumorales, defensas, quimios…. pero nunca de esa otra parte del tratamiento que el paciente necesita y que no se dispensa a través del reservorio.

    De eso habla este libro. Del tipo de médico que decides ser. De poner barreras emocionales sin necesidad de cerrar puertas. De tu poder de curar con una mano tendida o una mirada auténtica. Porque muchas veces no podrás salvar sus vidas, pero sí podrás salvar sus miedos.

    Gracias, Amparo, por cuidarla desde la distancia y por salvar mis miedos…


  • Cásate con Peonías

    Ha llegado el momento de preparar el que será, sin duda, uno de los eventos más importantes de vuestras vidas: vuestra Boda.
    No sabéis por dónde queréis empezar, lo que tenéis claro es que queréis una boda que transmita, llena de emociones y de detalles que la hagan inolvidable para vosotros y vuestros invitados: “Porque después de grandes momentos, quedan inolvidables recuerdos”
    En Cásate con Peonías os damos todas las claves para la organización de vuestra boda con los mejores consejos de los proveedores más top en el mundo nupcial.
    Cada pareja es diferente y cada boda única, el éxito está en ser uno mismo.